Aktivitas Perjudian yang menantang secara mental membuat kita tetap sehat

Aktivitas Perjudian yang menantang secara mental membuat kita tetap sehat – “Mulailah sekarang untuk mencegah demensia.” Itulah tajuk utama fitur California Journal di Los Angeles Times edisi 30 Maret . Jurnalis Robin Abcarian mengutip Maria Shriver, mantan ibu negara California, yang mendirikan Gerakan Alzheimer Wanita. (Shriver menikah dengan mantan Gubernur Arnold Schwarzenegger.)

Penyakit Alzheimer adalah bentuk dementia yang paling mengerikan, menyebabkan kerusakan serius dan memperpendek kehidupan jutaan orang di seluruh negara kita – mengerikan dalam segala hal. Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif kronis yang biasanya mulai perlahan dan memburuk dari waktu ke waktu. Ini adalah penyebab 60% hingga 70% kasus demensia.

Meskipun miliaran dolar dihabiskan untuk penelitian selama tiga dekade terakhir, ada sedikit yang bisa dilakukan untuk mencegah atau mengobatinya. Tidak ada obat yang diketahui kunjungi Agen judi online.

Yang terutama menarik perhatian saya adalah pernyataan Shriver: “Kita semua menjadi begitu terobsesi dengan tubuh kita sehingga kita lupa bagaimana merawat otak kita.”

Dia mengatakan ini sambil memoderatori panel para ahli yang berspesialisasi dalam berbagai bidang terkait. Tetapi kemudian, ketika membahas kesehatan otak – “apa yang dibutuhkan otak Anda untuk bertahan hidup dan berkembang” – dia berfokus pada latihan fisik, diet, dan meditasi. Selain menguatkan otot dan persendian, olahraga meningkatkan aliran darah ke otak, yang membawa oksigen untuk mencegah “kabut otak”. Sedangkan untuk diet, menurut ahli ilmu saraf Lisa Mosconi, “jika Anda makan dengan benar untuk otak Anda, Anda makan tepat untuk tubuh Anda.”

Ada pilihan makanan yang disukai yang mungkin bisa membantu. Tapi, di seluruh kolom panjang, tidak ada sepatah kata pun tentang berolahraga otak untuk membantunya tetap kuat dan sehat. Di situlah permainan poker memasuki gambar.